Atmen

Zwischen unserem ersten und unserem letzten Atemzug findet unser Leben statt. Unsere Atmung ist also beteiligt am Anfang, am Ende,  in der Mitte und an der Basis unseres Lebens. Sie verbindet unser vegetatives und somatisches Nervensystem und ist somit Schnittstelle zwischen Bewusstheit und Unbewußtem.

In einem einzigen Atemzug ist ein breites Spektrum grundlegender Bewegung enthalten: Anspannung – Entspannung – Pause —- Aufnehmen – Abgeben – Loslassen —- Zupacken – Lockern – Erholen —- Sich Ausdehnen – kleiner werden – Vergehen.

In der Atemtherapie bemühen wir uns, die organische Struktur dieses inneren Rhythmus wieder herzustellen. Blockaden und muskuläre Verspannungen zu lösen um neuen Atemraum und somit inneren Lebensraum zu aktivieren.

Wenn die Atmung in uns wieder fließt und ihr Rhythmus uns mit stetig neuer Energie versorgt, ist die Basis sowohl für eine dynamische Stimme als auch für ein vitales Lebensgefühl geschaffen.